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【選書】苫米地英人のおすすめ本・書籍12選：著書、ベストセラー、天才、代表作、一覧

私たちの脳には、まだ使われていない素晴らしい能力がたくさん眠っています。

自分の本当の力を引き出し、思い通りの人生を歩みたいと考える人にとって、苫米地英人（とまべち・ひでと、1959年～）の本は大きな助けとなるはず。

脳の仕組みや言葉の力を活用し、日常の悩みから解放されるヒントがたっぷりと詰まっています。

しかし、非常に多くの著作があるため、どれから読み始めればいいのか迷ってしまうことも多いもの。

そこでこの記事では、初心者にも読みやすく、人生を豊かにするための具体的な知識が得られる苫米地英人のおすすめの本の一覧を順番にご紹介します。

これから紹介する、おすすめの本を読むことで、新しい視点や考え方を手に入れ、毎日をもっと楽しく過ごすための土台を作ることができます。

1.『「言葉」があなたの人生を決める』苫米地英人、マーク・シューベルト

「言葉」があなたの人生を決める
「言葉」があなたの人生を決める
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おすすめのポイント

苫米地英人のおすすめ本の中でも、言葉の持つ力に焦点を当てた初心者にぴったりの一冊です。

私たちが普段何気なく使っている言葉が、自分自身の未来を形作っています。

なりたい自分を言葉にして脳に届けることで、自然と目標に近づくことができる不思議な感覚。

自分に自信を持ち、前向きな毎日を送りたい方に読んでほしい必読書。

次のような人におすすめ

  • ネガティブな考え方を言葉の力で変えたい人
  • 自分に自信を持ち、新しいことに挑戦したい人
  • 苫米地英人の本を初めて読む初心者

2.『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』苫米地英人

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!
「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!
コグニティブリサーチラボ株式会社
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おすすめのポイント

日々の生活で感じるイライラや焦りを「頭のゴミ」と呼び、それを綺麗に片付ける方法を教えてくれる本です。

過去の嫌な出来事や他人の評価に振り回されることなく、心をすっきりと軽くする工夫が満載。

より高い視点から物事を見ることで、本当に自分がやりたいことを見つける手助けをしてくれます。

ストレスの多い現代社会を生き抜くために、心からおすすめできる本。

次のような人におすすめ

  • 日常のストレスや人間関係に疲れてしまっている人
  • 他人の目を気にせずに自分らしく生きたい人
  • 頭の中を整理してすっきりとした気持ちになりたい人

3.『残り97％の脳の使い方 ポケット版』苫米地英人

残り97％の脳の使い方　ポケット版
残り97％の脳の使い方　ポケット版
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おすすめのポイント

自分でも気づいていない無意識の力を引き出し、能力を最大限に発揮するためのヒントが書かれています。

情報があふれる現代において、自分の人生を思い通りにデザインするための脳の活用法。

自分自身の目標達成だけでなく、人間関係をスムーズにするためのコミュニケーションのコツもわかります。

持ち歩きやすいポケット版なので、通勤時間などに読む本としてもおすすめ。

次のような人におすすめ

  • 自分の隠れた才能や能力をもっと引き出したい人
  • 仕事や人間関係でより良い結果を出したい人
  • 隙間時間を使って脳の仕組みを学びたい人

4.『本番に強い脳と心のつくり方』苫米地英人

本番に強い脳と心のつくり方 スポーツで頭がよくなる (PHP新書)
本番に強い脳と心のつくり方 スポーツで頭がよくなる (PHP新書)
PHP研究所
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おすすめのポイント

大切なプレゼンや試験など、絶対に失敗できない「本番」で緊張してしまう人のための救済の書です。

緊張とリラックスのバランスを自分でコントロールし、最高の状態を作り出すメカニズムを解説。

脳の神経回路を鍛えることで、いつでも実力を発揮できる強い心を手に入れることができます。

プレッシャーに打ち勝ちたいと考えるすべての人に、ぜひおすすめしたい一冊。

次のような人におすすめ

  • 大事な場面でいつも緊張してしまい実力が出せない人
  • プレッシャーのかかる仕事や試験を控えている人
  • 心をリラックスさせる具体的な方法を知りたい人

5.『苫米地英人の金持ち脳 ～捨てることから幸せは始まる～』苫米地英人

苫米地英人の金持ち脳～捨てることから幸せは始まる～
苫米地英人の金持ち脳～捨てることから幸せは始まる～
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おすすめのポイント

私たちが無意識に信じ込まされている「お金」に関する間違った常識を解きほぐしてくれる本です。

メディアや広告が作り出した嘘の欲望を捨て去ることで、本当の豊かさとは何かが見えてきます。

感情的な判断ではなく、論理的に物事を考える脳の使い方へとシフトする重要性。

お金の不安から解放され、自分らしい生き方を見つけたい方に強くおすすめする本。

次のような人におすすめ

  • お金に対する漠然とした不安や悩みを抱えている人
  • 世間の常識にとらわれず、自分にとっての幸せを見つけたい人
  • 感情に流されず論理的な思考力を身につけたい人

6.『夢をかなえる方程式』苫米地英人

夢をかなえる方程式 Forest2545新書
夢をかなえる方程式 Forest2545新書
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おすすめのポイント

世界中のトップ企業やスポーツ選手が実践する目標達成の理論を、誰にでも分かりやすく解説した本です。

脳が持っている情報のフィルター機能を切り替え、見えていなかったチャンスに気づくための仕組み。

今の自分からは想像もつかないような大きなゴールを設定することが、変化を生み出す鍵となります。

苫米地英人のおすすめ本の中で、具体的な目標達成のステップを学びたい人に最適の一冊。

次のような人におすすめ

  • 絶対に叶えたい大きな夢や目標を持っている人
  • 現状を打破して新しい自分に生まれ変わりたい人
  • 脳のフィルター機能を活用した目標達成の科学に興味がある人

7.『新版 コンフォートゾーンの作り方』苫米地英人

新版 コンフォートゾーンの作り方
新版 コンフォートゾーンの作り方
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おすすめのポイント

人が無意識に維持しようとする「心地よい空間（コンフォートゾーン）」を意図的にずらし、成長を促すための本です。

すでに目標を達成している自分を強くイメージすることで、脳が自然とその状態に向かって動き出します。

自分の能力に対する評価を高め、未来の可能性を信じ切るための具体的なトレーニング。

夢をかなえる方程式とあわせて読むことで、より深い理解が得られるおすすめの本。

次のような人におすすめ

  • 変わりたいのにいつも元の自分に戻ってしまうと悩んでいる人
  • 自分自身の能力に対する自信をしっかりと育てたい人
  • 良い習慣を身につけて自然に目標を達成したい人

8.『超「時間脳」で人生を10倍にする』苫米地英人

超「時間脳」で人生を10倍にする
超「時間脳」で人生を10倍にする
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おすすめのポイント

時間の流れは過去から未来ではなく、未来から過去へと流れているという、新しい時間の捉え方を提案する画期的な本です。

過去の失敗が今の自分を決めるのではなく、未来の目標が今の行動を決めるという前向きなメッセージ。

脳の処理スピードを上げ、複数の物事を同時にこなすためのユニークな訓練法も紹介されています。

忙しい毎日の中で、時間を自分の味方につけたい方にぴったりの本。

次のような人におすすめ

  • 時間が足りないと感じており、効率よく行動したい人
  • 過去の失敗や経験にとらわれず未来に向かって進みたい人
  • 脳の処理速度を上げて仕事の生産性を高めたい人

9.『洗脳力』苫米地英人

洗脳力
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おすすめのポイント

他者や自分の無意識に働きかけ、思考の枠組みを書き換えるための仕組みを深く掘り下げた一冊です。

自分自身にかけている心のブレーキを外し、目標に向かって真っ直ぐに進むための力強い知恵。

より高い視点から物事を捉え、周囲の人々を巻き込みながら大きな夢を実現していくプロセスが描かれています。

苫米地英人の深い思考に触れることができる、少しステップアップしたい読者におすすめの本。

次のような人におすすめ

  • 自分自身でかけている限界を取り払い、大きな挑戦をしたい人
  • 言葉や情報が人に与える影響の仕組みについて深く知りたい人
  • 周囲を良い方向に導くリーダーシップを身につけたい人

10.『思考停止という病』苫米地英人

思考停止という病
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おすすめのポイント

組織や社会の中で無意識のうちに自分で考えることをやめてしまう危険性に警鐘を鳴らす本です。

周りの空気に流されたり、ルールに従うだけになったりすることから抜け出し、自分の頭で考える力を取り戻すためのヒント。

目に見えない社会のルールを冷静に見つめ直し、自分らしい生き方を守るための防衛策。

日々の仕事や生活に流されていると感じる方に、立ち止まって考えるきっかけをくれるおすすめの本。

次のような人におすすめ

  • 会社や組織のルールに縛られて息苦しさを感じている人
  • 自分の頭で考える力を鍛え直したい人
  • 世の中の当たり前を少し違った角度から見つめ直したい人

11.『苫米地博士の「知の教室」』苫米地英人

苫米地博士の「知の教室」: 本当の知性とは難しいことをわかりやすく説明することです!
苫米地博士の「知の教室」: 本当の知性とは難しいことをわかりやすく説明することです!
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おすすめのポイント

本当の知性とは、難しそうな物事の裏にある共通のルールを見つけ出し、分かりやすく説明する力のこと。

一見バラバラに見える出来事を繋ぎ合わせて、全体像を捉えるための高い視点を与えてくれる一冊です。

普段は考えないような壮大なテーマを、圧倒的な平易さで紐解いていく爽快感。

物事の本質を見抜く力を養いたい人にとって、世界の見え方が変わるおすすめの本。

次のような人におすすめ

  • 複雑な物事をシンプルに考える力を身につけたい人
  • 一つの視点にとらわれず、高い視点から物事を見たい人
  • 苫米地英人の本質的なメッセージに触れてみたい人

12.『201冊目で私が一番伝えたかったこと』苫米地英人

２０１冊目で私が一番伝えたかったこと
２０１冊目で私が一番伝えたかったこと
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おすすめのポイント

膨大な数の著作を通じて、苫米地英人が一貫して伝え続けてきた最も大切なメッセージが凝縮された本です。

過去の束縛や他人の評価から完全に自由になり、自分自身の人生の主役として生きるための哲学。

これまでの本で学んだ知識が繋がり、本当の自由とは何かを心から理解できるような構成になっています。

苫米地英人のおすすめ本を読み進めた先に、ぜひたどり着いてほしい集大成の一冊。

次のような人におすすめ

  • 他人の評価や世間の常識から完全に自由になりたい人
  • 苫米地英人が最も伝えたかった核心部分を知りたい人
  • 自分自身の人生を思い切り生き切るための勇気が欲しい人

まとめ：新しい自分に出会うための第一歩

ここまで、初心者にも読みやすい苫米地英人のおすすめ本を順番にご紹介しました。

言葉の力を使って心を軽くする入門書から、お金や時間の使い方を見直す実践的な本、そして社会のルールから自由になるための本まで、素晴らしい著作がたくさんあります。

最初から難しいものを選ぶのではなく、今の自分が一番解決したい悩みや興味に合った一冊を手に取ってみるのがおすすめです。

本の中で紹介されている考え方を毎日の生活に少しずつ取り入れることで、きっと新しい自分に出会うことができるはず。

あなたにとっての最高の一冊を見つけて、これからの人生をさらに豊かで楽しいものにしていきましょう。